女性职业资源
我如何在男性主导的领域/行业中脱颖而出?
- 做好你的工作，对你的同事来说是无价的. 要求自己高标准. 发挥并传达你的优势. 不要专注于成为你所在领域唯一的女性之一. 相反，专注于你必须做的工作，并把它做好. 追求卓越，努力工作. 仅凭这一点就能帮助你在同事中引起注意，并使你成为你所在领域受人尊敬的专业人士.
- 大声说出来，分享你的想法，在你的演讲中要直接和简洁. 不要使用修饰词来弱化你的话, 比如“我不确定你会同意”, “对不起”, 或者“我不知道你会怎么想”. 简短而没有歉意. 想办法走出你的舒适区，让别人看到你. 勇敢地分享你的想法——它们值得一听.
- 表现出自信、有力的肢体语言. 坐直，保持肩膀后仰，抬头挺胸. 为自己留出足够的空间，大声清晰地说话. 展现自信的肢体语言可以帮助别人注意到你的力量，并对你的能力感到自信.
- 保持知识的敏锐性. 了解行业的最新趋势和最佳实践. 结合这些方法，为自己设定具体的目标，激励你继续学习. 每3-6个月反思并重新评估你的目标, 然后设定新的目标，这样你就可以不断增长你的知识.
- 保持积极向上的态度. 表现出你愿意承担新项目和解决复杂问题. 如果你的主管没有向你提出新的倡议，尽量不要气馁. 相反，头脑风暴你可以完成的行动项目，并把它们呈现给你的主管. 要求分配给自己新的项目/任务. 这样做可以向你的上司展示你的主动性.
- 建立和发展一个强大的专业网络. 与那些能给你的工作带来价值的人建立新的关系，培养现有的关系. 与你所在领域的人建立良好的关系可以帮助你在你的领域获得信誉，并帮助你更多地了解你的行业.
- 学会说“不”. 不要同意在男性主导的行业中承担女性的传统“角色”. 避免承担你角色之外的任务，因为作为女性，你可能会被期望这样做. 坚持自己的立场，学会什么时候说“不”会让你在工作环境中赢得尊重，也会让你的同事知道，他们不能因为你是女性就占你的便宜.
- 致力于你的角色，不要放弃. 在你的公司里，要顽强地站起来争取你的席位. 尝试新事物，通过做出重大贡献来证明你在公司的价值. 当你感到疲倦或沮丧时, 用任何对你最有效的方法给自己重新注入能量，然后重新开始.
- 学会协商和倡导你的价值. 反思你的技能, 知识, 教育, 并产生证据来支持你认为自己应得的薪水和福利. 研究一下你所在地区职位的典型薪资范围，以支持你的要求. 经常练习在小事上进行谈判，这样在谈判薪水的时候, 你会感到自信.
- 记住，一切都在你的掌控之中. 花点时间反思自己的表现和成长. 当你停下来自我反省的时候, 你可能会意识到，你已经花了太多的时间担心你的工作环境或特定情况的政治. 把你的注意力重新集中在如何出色地完成你的工作上，并将你的精力投入其中.
- 反对性别歧视. 不要害怕坚持自己和自己的观点. 如果你觉得自己受到了不公正的对待，要为自己和女同事挺身而出. 营造一个不容忍性别歧视的工作环境. 畅所欲言会帮助你为同事树立标准.
- 找一个赞助人或导师. 赞助人是在你的组织中提拔你的导师, 谁会支持你, 谁来告诉公司的其他人——包括高层领导——你有多优秀，你的工作值得认可. 也可以考虑找一个导师——一个和你有关系的人，你可以向他征求建议，在你需要的时候寻求支持. 寻找能激励你的女性榜样，提醒你在你的行业中作为女性的价值. 一旦你处于有利地位，也要帮助其他女性，成为她们的导师或赞助人.
在面试中，关于怀孕或感情状况，我应该分享哪些信息?
根据第七章的法律, 雇主在面试中询问有关怀孕或感情状况的问题是违法的. 例如, 雇主不能问你是否怀孕或是否计划怀孕, 你的婚姻状况或是否打算结婚, 孩子的数量和年龄或你未来的生育计划, 托儿安排, 配偶的姓名和就业状况, 或者他们是否应该称你为小姐或夫人. 因为这样的问题是非法的，所以法律不要求你回答这些问题.
如果雇主问你这些问题, 我们强烈反对回答这些问题, 因为这可能会导致雇主基于你的怀孕或恋爱状况而非法歧视你. 在一般情况下, 最好的做法是留下个人信息, 比如关于怀孕和/或你的感情状况, 增加你在面试中成功的机会. 而不是回答这些问题, 你可以1)解释说你不愿意回答这类问题, 2)询问问题与职位的相关性, 或者3)回答这个问题的意图，指出你认为雇主最关心的是什么. 例如，如果雇主问你:“你有孩子吗?? 如果有，有多少人，他们的年龄是多少?“他们潜在的担忧可能是，你是否受到了任何阻碍你旅行的限制. 在这种情况下，你可以说，“我不太愿意回答这种问题. 然而, 听起来你是想问我是否有什么限制会阻止我在这个职位上旅行. 如果这是你的问题，我不认为会有任何限制. 我很乐意在任何时候更深入地讨论这个职位的出差要求. ”
我如何在我感兴趣的职业领域找到导师或赞助人?
- 了解定义. 理解导师和赞助人之间的区别是很重要的. 简而言之，导师提供建议，赞助商采取行动. 而导师可以在工作中指导你，给你建议，帮助你在事业上取得进步, 赞助商利用他们的领导地位和强大的地位为你辩护，并积极帮助你推进你的职业生涯, 比如帮你升职加薪.
- 明确你想从导师或赞助人那里得到什么. 战略性地考虑你的短期和长期目标，以及哪些导师和赞助人会帮助你实现这些目标. 有意识地思考一下你希望导师或赞助人具备哪些品质，以帮助你找到能够胜任这些角色的特定人选. 考虑一下什么样的经历, 知识, 技能, 值, 利益, 事业领域, 职位类型, 职位级别, 甚至是你希望你的理想导师或赞助人拥有的个性. 而不是随便找个人, 评估一下谁已经在你的人际网络中，并考虑一下你是否可以让你现有的一个关系成为你的导师或赞助人. 找出那些拥有你将来可能想要的职位的人, 谁在你想去的公司工作, 或者正在从事你想参与的项目或倡议，并考虑让他们成为你的导师或赞助商. 你越有意识地思考你想从师徒关系或赞助关系中得到什么, 选择对你的职业生涯有重大影响的导师和赞助人，你就越有策略.
- 不要等待——勇敢地询问别人是否愿意成为你的导师或赞助人. 主动提出要求显示了你的自信和主动的能力. 最坏的情况就是你请求的人说不. 除非你问，否则你永远不会知道. 你的请求不必过于正式. 你可以直接问他们是否愿意花点时间给你提供指导. 从一个简单的要求开始，你们的关系可以从那里发展. 如果你不知道找谁做你的导师或赞助人, 和别人谈谈你对导师或担保人的要求，问他们是否可以推荐他们认识的人做你的导师或担保人. 这些推荐可以帮助你找到以前不知道的新导师或赞助商.
- 尽早设定期望. 很可能你和你的导师或赞助人的生活都很忙碌，经常要应付多种责任和优先事项, 所以珍惜你的时间和他们的时间，明智地利用你们的时间. 要求你的导师或赞助人愿意为你投入合理的时间. 例如, 你可以问他们是否愿意每隔几个月给你30分钟的时间, 或者你可以每个月带他们出去吃午餐或招待他们一小时. 也, 告诉你的导师或你的赞助人你想从你们的关系中得到什么，问他们什么最适合他们的日程安排，这样你们俩都能满足你们的需求. 通过尽早设定这些期望, 你更有可能与你的导师或赞助人建立健康的关系.
- 让它成为一个双向的价值交换. 指导和赞助关系不应该是单向的, 而是双方都应该从这种关系中受益. 而你和导师或你和赞助商之间的价值交换可能对你的成长有很大的影响, 这并不意味着你不能通过支持你的导师或赞助人自己的工作来回报他们, 声誉, 项目, 或发展. 询问他们的工作以及他们可能需要或需要帮助的地方, 然后反思你的独特技能, 经验, 知识, 以及个人品质，并提供帮助，帮助他们朝着自己的目标努力. 你为你的导师或赞助人提供的互惠价值就越多, 他们就越有可能留在你身边，为你的成长投资.
- 耐心点，坚持下去. 不要指望导师或赞助关系一夜之间就能开花结果. 随着时间的推移，花点时间去了解你的导师或赞助人，并与他们一起工作. 如果你和你的导师或者你和你的赞助人还不是很了解对方的话，这通常需要时间来找到你的最佳状态，并充分利用你们的关系. 当你们一起工作时, 尽可能多地了解你的导师或赞助商，并利用这些见解定期告知你的动态和你的导师或赞助商的发展性质，这样你就能充分利用你的工作.
- 把爱传递出去，指导其他女性. 我们都有自己独特的成就、优势、知识、经历等等. 无论我们处于职业探索的哪个阶段，这些都塑造了我们. 所以，即使你觉得自己的职业生涯还有很长的路要走，而且你还不够“专家”，无法充当他人的导师或赞助人, 记住，分享你所克服的挑战, 你所取得的成功, 你从其他女性身上学到的经验对她们的职业发展也有好处. 一些简单的事情，比如了解一下他们的职业生涯, 传递有用的资源, 给他们介绍机会, 或者建议她们与你认识的人联系，这可以帮助你成为其他女性的导师. 底线:永远不要怀疑你以前成就的不可思议的价值, 弹性, 以及从中学到的东西，以及你对其他女性的影响. 你的故事值得和其他女人分享.
专业网络
- 美国商业女性协会:为商界女性提供机会，让她们通过领导力和教育帮助自己成长 & 支持.
- 女科学家协会是一个倡导女性在科技领域利益的领导组织.
- 女工程师学会赋予女性在工程领域取得成功和进步的权力.
- NASA的女性:支持NASA女性合作社区, 并作为该机构与妇女问题有关的所有活动的中心.
社区资源
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